Spalanie kalorii podczas seksu – połącz przyjemne z pożytecznym

Dzisiaj wieczorem nie chciało Ci się biegać? Nie łam się! Kalorie spalisz podczas uprawiania upojnego seksu!

Po przeczytaniu naszego artykułu z pewnością seks stanie się Twoją ulubioną dyscypliną sportową. Bowiem regularne uprawianie miłości nie tylko wpływa pozytywnie na samopoczucie człowieka, ale również na kondycję fizyczną. Jak to się dzieje? To proste, podczas seksu używamy bardzo wielu partii mięśniowych, a co za tym idzie, pocimy się i spalamy masę kalorii.

Szybki numerek to zaledwie 200-300 kilokalorii, ale już 20-30 minutowe uprawianie seksu z grą wstępną może nas kosztować nawet 600 kilokalorii! Czyli tyle samo co godzinny marsz czy 15 minut biegania! Wow! Prawda?!

Podczas całowania się przez godzinę zużyjemy od 11 do 68 kcal. Co ciekawe, podczas uprawiania seksu oralnego – przez 30 minut – kobieta jest w stanie spalić nawet 100 kilokalorii, zatem tyle samo, ile straci energii podczas odkurzania! Z pewnością wybór między pieszczotami a sprzątaniem powinien od dzisiaj być sprawą oczywistą. Drogie panie, odkurzanie zostawiamy panom.

Erotyczne porady

Top pozycje na spalanie kalorii

Przy każdej pozycji seksualnej nie spalamy jednakowej ilości kalorii. Oczywiście najbardziej wyczerpujące zapasy energetyczne są konstelacje, które wykorzystują maksymalną ilość mięśni. Są to najczęściej te czerpiące z elementów jogi. Dla przykładu, podczas uprawiania seksu w pozycji „kwiatu lotosu” możemy spalić nawet 530 kcal w trakcie 30 minutowych igraszek. Dzięki półgodzinnemu ujeżdżaniu partnera w pozycji „na jeźdźca”, pożegnamy się z dwustu siedmioma kilokaloriami. Klasyczny misjonarz to zaledwie 180-200 kalorii w tym samym czasie.

Morał z powyżej podanych danych jest jeden: seks to zdrowie! Więc jeśli nie macie czasu na uprawianie sportu, to z pewnością powinniście delektować się seksem.

 

 

pan godowego

Opublikowano

w

przez

Komentarze

Dodaj komentarz